Akupressur bei Regelschmerzen

Selbstakupressur per App

 Viele junge Frauen leiden unter Regelbeschwerden.
Simone Lang Viele junge Frauen leiden unter Regelbeschwerden.

Hilft Akupressur Frauen, die unter Regelschmerzen leiden? Und ist eine Smartphone-App mit Anleitung zur Selbsthilfe ein attraktiver Ansatz für Betroffene? Diesen Fragen ist ein Forscherteam der Charit

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Speicheltest auf Schwangerschaft

Diskret und einfach

 Mit speziellen Teststäbchen lässt sich in Zukunft das Schwangerschaftshormon auch im Speichel nachweisen.
Pressmaster/shutterstock.com Mit speziellen Teststäbchen lässt sich in Zukunft das Schwangerschaftshormon auch im Speichel nachweisen.

Eine Schwangerschaft lässt sich sehr gut im Urin nachweisen. Doch wem das unangenehm ist, kann dafür demnächst auch schnell und diskret einen Speicheltest nutzen. Verräterisches Beta-hCG Der herköm

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Vogelgesang stärkt die Psyche

Gegen Angst und Paranoia

 Psst! Vogelgezwitscher tut der Psyche gut!
Nancy_Zonnefeld/shutterstock.com Psst! Vogelgezwitscher tut der Psyche gut!

Auch wenn wir Geräusche nicht immer bewusst wahrnehmen – einen Einfluss auf unsere Psyche haben sie allemal. Vogelzwitschern tut offenbar besonders gut: Es mindert Ängste und Paranoia. Anzahl

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Tipps gegen Reisedurchfall

Ungetrübte Urlaubsfreuden

 Wohl dem, der auf Reisen immer ausreichend Toilettenpapier dabei hat.
Pheelings media/shutterstock.com Wohl dem, der auf Reisen immer ausreichend Toilettenpapier dabei hat.

Reisedurchfall kann den Urlaub richtig vermiesen. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, ihm vorzubeugen. Und hat es einen trotzdem erwischt, kann man sich oft selbst helfen. Wärme und Hygienemängel Bei

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Auf zum Krafttraining!

Schlaffe Europäer

 Hanteltraining hält auch Senior*innen fit.
Dr. med. Sonja Kempinski Hanteltraining hält auch Senior*innen fit.

Radeln, Schwimmen, Joggen, Walken ? Ausdauertraining ist für viele selbstverständlich. Doch ebenso wichtig ist das Trainieren der Muskeln durch Krafttraining. Hier hapert´s allerdings gewaltig bei den

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